Найдите тренировку, которая подходит именно вам
Силовые и функциональные тренировки, Pilates, растяжка, занятия для спины и другие направления — выбирайте по цели, нагрузке и удобному времени.
Что хотите узнать?
Как хотите тренироваться?
Не нужно разбираться в названиях программ. Выберите свою цель — покажем подходящие тренировки.
Выберите тренировку под свою цель и настроение
Сравните формат и нагрузку, а затем посмотрите, когда проходит выбранное занятие.
Pilates
Контролируемая тренировка с акцентом на мышцы корпуса, мобильность, баланс и качество движения.
Смотреть расписание →Fitball
Тренировка с гимнастическим мячом: баланс, координация и работа мышц всего тела.
Смотреть расписание →Йога в гамаках
Занятие с использованием гамаков, где сочетаются мобильность, контроль тела и элементы растяжки.
Смотреть расписание →Здоровая спина
Спокойная работа с мобильностью, мышцами корпуса и качеством повседневного движения.
Смотреть расписание →Full Body
Функциональная тренировка на основные мышечные группы всего тела.
Смотреть расписание →Barre
Сочетание силовой работы, баланса и растяжки с использованием балетного станка.
Смотреть расписание →Step
Динамичная тренировка на степ-платформе с акцентом на координацию и выносливость.
Смотреть расписание →Mobility
Работа над подвижностью суставов, контролем амплитуды и свободой движения.
Смотреть расписание →МФР + Stretching
Мягкий формат с роллами и растяжкой для работы с подвижностью и расслаблением после нагрузки.
Смотреть расписание →Круговая тренировка
Последовательность упражнений на разные мышечные группы с короткими переходами между станциями.
Смотреть расписание →Fitness Mix
Смешанный формат, где могут сочетаться силовые, функциональные и динамичные упражнения.
Смотреть расписание →BUMS+ABS
Силовая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодиц и корпуса.
Смотреть расписание →Выберите удобное время для тренировки
Выберите день, время или конкретное направление — расписание покажет подходящие занятия.
Fitball
Лала · Фитнес-зал №1
Pilates
Лала · Фитнес-зал №2
Здоровая спина
Лала · Фитнес-зал №1
Full Body
Лала · Фитнес-зал №2
МФР (с роллом)
Лала · Фитнес-зал №1
Fitball
Наталья · Фитнес-зал №1
Йога в гамаках
Наталья А. · Фитнес-зал №2
Fitball
Лала · Фитнес-зал №1
Pilates
Лала · Фитнес-зал №2
Здоровая спина
Лала · Фитнес-зал №1
Full Body
Лала · Фитнес-зал №2
МФР (с роллом)
Лала · Фитнес-зал №1
Fitball
Наталья · Фитнес-зал №2
Йога в гамаках
Наталья А. · Фитнес-зал №1
Йога в гамаках
Наталья Антонова · Фитнес-зал №1
Здоровая спина
Наталья Антонова · Фитнес-зал №2
Pilates
Лала · Фитнес-зал №1
Barre
Наталья · Фитнес-зал №2
Круговая тренировка
Лала · Фитнес-зал №1
Fitness Mix
Лала · Фитнес-зал №2
МФР + Stretching
Лала · Фитнес-зал №1
Step
Наталья · Фитнес-зал №2
BUMS+ABS
Лала · Фитнес-зал №1
Йога в гамаках
Наталья А. · Фитнес-зал №1
Mobility
Лала · Фитнес-зал №2
Pilates
Наталья Антонова · Фитнес-зал №1
Barre + Stretching
Наталья · Фитнес-зал №2
Йога в гамаках
Наталья Антонова · Фитнес-зал №1
Круговая тренировка
Лала · Фитнес-зал №2
Make Body
Наталья Антонова · Фитнес-зал №1
Нейрофитнес
Наталья А. · Фитнес-зал №1
Step
Наталья Антонова · Фитнес-зал №2
Йога в гамаках
Наталья Антонова · Фитнес-зал №1
Тай-бо
Александра · Фитнес-зал №2
PUMP
Александра · Фитнес-зал №1
Расписание актуально на 10–16 августа 2026. В расписании возможны изменения.
Выберите удобный формат посещений
Цены действуют с 1 сентября 2026.
Разовые посещения и абонементы по количеству занятий
Выберите разовое посещение или нужное количество занятий.
| Формат | Количество | Стоимость | Цена занятия |
|---|---|---|---|
| Разовое посещение | 1 посещение | 890 ₽ | 890 ₽ |
| На месяц | 2 занятия | 1 520 ₽ | 760 ₽ |
| На месяц | 4 занятия | 2 550 ₽ | ≈ 638 ₽ |
| На месяц | 6 занятий | 3 370 ₽ | ≈ 562 ₽ |
| На месяц | 8 занятий | 4 120 ₽ | 515 ₽ |
| На месяц | 12 занятий | 5 300 ₽ | ≈ 442 ₽ |
Разовое посещение
На месяц
Безлимитные абонементы
Ходите на групповые занятия по расписанию без ограничения количества посещений в период действия абонемента.
Для старта
Попробуйте разные направления и выстройте удобный ритм тренировок.
Для регулярных тренировок
Чтобы закрепить тренировочный режим и заниматься регулярно.
Для стабильного режима
Полгода тренировок без необходимости продлевать абонемент каждый месяц.
Максимальная выгода
Год регулярных тренировок по самой выгодной стоимости месяца.
Годовой абонемент можно оплатить частями
Годовой безлимитный фитнес-абонемент стоимостью 17 990 ₽ можно оплатить 4 платежами без банков и переплаты. Это рассрочка годового абонемента, а не подписка.
Стоимость годового абонемента делится на четыре части.
Платежи вносятся по графику рассрочки, который уточняется при оформлении.
Рассрочка оформляется напрямую в спорткомплексе.
Итоговая стоимость остаётся 17 990 ₽.
Тренируйся по подписке
Не хотите покупать абонемент сразу на несколько месяцев? Выберите удобный пакет и оплачивайте тренировки помесячно.
GYM + FITNESS
Тренажёрный зал + фитнес
- Самостоятельные тренировки в тренажёрном зале
- Групповые фитнес-занятия
GYM
Тренажёрный зал
Членский взнос оплачивается один раз.
Выберите подходящий пакет и оплачивайте тренировки помесячно.
Подробные условия оплаты и продления указаны в оферте при подключении.
Больше, чем групповые занятия
Абонемент даёт не только доступ к занятиям по расписанию, но и дополнительные возможности спортивного комплекса.
Выбирайте разные направления
Сегодня Pilates, завтра Full Body или Mobility — выбирайте занятия по настроению, цели и расписанию.
Тренировки в течение всего дня
Выбирайте удобное время и подходящее направление из актуального расписания.
Тренажёрный зал
Посещение тренажёрного зала входит в фитнес-абонемент. Зал работает ежедневно с 06:00 до 01:00.
Доступ к легкоатлетическому манежу
Используйте 200-метровую дорожку для бега, разминки и дополнительной самостоятельной тренировки в выделенные часы.
Манеж открыт для свободных тренировок:
- пн–пт07:00–10:00, 13:00–16:00 и с 19:00 до закрытия
- сб07:00–09:00, 13:00–16:00 и с 18:00 до закрытия
- всвесь день
Во время соревнований доступ в манеж может быть временно ограничен. Актуальную информацию о доступности публикуем в группе ВКонтакте.
Сауна для восстановления
После тренировки можно посетить сауну — она уже входит в фитнес-абонемент.
Можно переоформить абонемент
Абонемент можно один раз бесплатно переоформить на другого человека.
Можно продлить срок действия
При болезни или командировке срок действия абонемента можно продлить в соответствии с действующими правилами комплекса.
Медицинский кабинет
На территории спортивного комплекса работают штатные медицинские сотрудники.
Познакомьтесь с тренерами групповых занятий
Познакомьтесь с тренерами, посмотрите их направления и найдите ближайшее занятие в расписании.
Лала
Направления
Pilates, Fitball, Full Body, МФР и другие занятия по текущему расписанию.
Наталья Антонова
Направления
Йога в гамаках, Здоровая спина, Step и другие занятия по текущему расписанию.
Александра
Направления
Активные групповые направления по текущему расписанию.
Посмотрите, где проходят тренировки
Пройдите небольшую видеоэкскурсию по комплексу: фитнес-залы, тренажёрный зал и другие спортивные пространства.
Видео показывает разные тренировочные зоны спортивного комплекса Алексеева, в том числе пространства групповых занятий.
Ответим на вопросы и поможем выбрать занятие
Собрали ответы на основные вопросы перед первым занятием. Если понадобится помощь — администратор подскажет.
Нужно ли записываться заранее?
Предварительная запись не требуется. Выберите занятие в расписании и приходите немного заранее.
Можно ли прийти без опыта?
Да. Для первого посещения выбирайте направления с отметкой «Новичкам» и скажите тренеру перед занятием, что вы впервые.
Может ли заниматься несовершеннолетний?
До 14 лет тренироваться можно только в сопровождении законного представителя или тренера. С 14 до 18 лет допускаются самостоятельные занятия, если законный представитель предварительно заполнит расписку на стойке ресепшена.
Что взять с собой?
Спортивную одежду и сменную обувь. Если для тренировки нужен дополнительный инвентарь, он находится в зале.
Как понять, в каком зале проходит занятие?
Зал указан непосредственно в расписании и дополнительно обозначен цветом.
Можно ли начать с одного занятия?
Да. Можно купить разовое посещение и попробовать подходящее направление до покупки абонемента.
Нужна ли клубная карта?
Для оформления абонемента необходима клубная карта стоимостью 110 ₽.
Когда можно использовать легкоатлетический манеж?
Манеж доступен для свободных тренировок в выделенные часы: пн–пт 07:00–10:00, 13:00–16:00 и с 19:00 до закрытия; сб 07:00–09:00, 13:00–16:00 и с 18:00 до закрытия; вс — весь день. Во время соревнований доступ может быть временно ограничен. Актуальную информацию смотрите в группе ВКонтакте.
Есть ли рассрочка?
Да. Годовой безлимитный фитнес-абонемент стоимостью 17 990 ₽ можно оплатить 4 платежами, без банков и переплаты.